Pocztkowo było 2x2 kaps następnie aż do dnia dzisiejszego 2x3kaps Działanie umiarkowane, potliwość na plus lecz w ciągu dnia nieuciążliwa. Ogólnie jak ktoś nie lubi rycia czaszki śmiało można brać, działa całkeim o.k Eksperymentalnie przy porcji 4 kaps natomiast i treningu przy temp 25stopni potem wręcz zaznaczałem za sobą teren.
[...] może taki mam charakter albo to obcowanie z wnukami na mnie tak wpływa :-D. Ale dam tu inny przykład Viki. Chodzi mi o taką zabawę i radość z treningów i zawodów jaka z niej emanuje. Ja to odczuwam w podobny sposób :-D Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-04-04 17:07:14 Widzę, że mamy podobne podejście :-) Tu Ci odpowiem, bo w [...]
jogger - SOG mógł byś mi jeszcze wyjasnić dlaczego : 1)mixy witaminowo-mineralne jak Centrum czy MLO trzeba brać razem z posiłkami nie zawierającymi błonnika ? 2)raczej nie należy łączyć wapnia z magnezem - a takie mixy witaminowo- mineralne zawierają oba te minerały ? pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny
[...] urosniesz albo tyle masz brac to urosniesz tyle bo moze byc tak ze bedzie zonk i tak tez sie moze skonczyc nie mam czasu sie zaglebiac zbytnio - ale polecam powyzsze linki jakie zapodalem i cale 'ladowanie' takimi ilosciami ma na celu to aby zmienic sklad blon komorkowych na korzysc 03 czy to kazdemu pomoze? byc moze tak byc moze nie! jednemu [...]
Zakładać sobie można. Ja nie widzę opcji, żeby startować albo brać udział w czymkolwiek w jakiejkolwiek dziedzinie, gdzie jest jakaś klasyfikacja i nie starać się wypaść jak najlepiej. Ja bym tam się cieszył. Dla mnie lepiej przegrać z najlepszymi i włożyć w to serce, niż wygrać tam, gdzie jest nisko zawieszona poprzeczka. Szczególnie na Twoim [...]
witam.cwicze od kilku dni i mam pytanko jak mam brac te kreatyne?4 kapsulki przed sniadaniem i 4 po treningu a w dni nie treningowe w tych samych godzinach.Tylko tu mam problem bo ja chodze na silownie rano.czy moge brac 4 kapsulki rano i zaraz po 1h po treningu 4 kapsulki.czy moge brac tyle kapsulek w tak krotkim czasie? Do tego dokupilem jeszcze [...]
,,Nie chcę się kłócić ale czy mogę brać 2 rano i 4 po treningu lub odwrotnie bo jak na pierwszy cykl nie chcę tego tyle brać." Yoro:nic Ci nie bedzie jak bedziesz szamal normalne dawki 4 rano i 4 po treningu. przeciez tak jest zalecane. A pozatym zrobisz jak uwazasz . CYBORGCX0 : tak jak mowi 5Homie0 Tauryna jest zbedna. pozdro.
[...] kapsułki na raz i kupiłem też THERMO PAK firmy BioTech ( powinno się brać 2 saszetki dziennie , ale będę brał jedną). Który brać na czczo a który przed treningiem aerobowym jak i siłowym? Dlaczego zakupiłem 2 spalacze tłuszczu? Bo THERMO PAK jak bym miał brać 2 x dziennie to starczyło by na 15 dni. 3.1.Mam BCAA Olimp Xplode , biorę dawkę 2g/10kg [...]
jedynie z czym mogę się zgodzić to że leków nie powinno się łykać jak tik taki, ale od łykania leków dostępnych bez recepty do zakończenia żywota droga daleka i porównanie trochę niewspółmierne, więc chyba bardziej skłaniam się ku wypowiedzi ajazego, że zdrowym osobnikom małe dawki leków nie zaszkodzą ;-) A ja mam inne zdanie ;-) Po pierwsze [...]
[...] tą dietą jeszcze ale "Za duzo tez dajesz owocow suszonych,miodu-ciagle to prawie dorzucasz. Za duzo wegli prostych. Możesz dac owoce suszone do sniadania,dla smaku do jakiegos twarogu czy owsianki,a tak to nie ma co przesadzac. Z owocami tez staraj się nie przeginac. " Słodyczy nie jem, cukru nie używam więc zamiast tego owoce. I mam [...]
witam chciałbym sie dowiedzieć jak radzisz sobie z rozstępami, bo ja z nimi walczę ponad rok, i mam je w tym samym miejscu co ty. Co byś poradził brać? Pozdro
[...] 1.Odstawić Masteron - na masie jest bezużyteczny, a wręcz hamuje rozwój mięśni poprzez zbijanie igf-1 (a szkoda bo DHT=piękne samopoczucie) 2. Zbijać estro tylko Exe, gdyż jako jedyne nie zbija IGf-1 a z wielu artykułów wynika że nawet podnosi 3. Trzymać estrogen wysoko 4. Nandrolony podnoszą IGF-1 . Czy to oznacza, że najlepiej polecieć [...]
Panda jak zawsze wszystko opisze. Obecnie mam ten cynamon z prymata więc ten najlepszy%-) Ale yebac to bo i tak mało co go stosuje. Krystian- jak Ci paczka schodzi w dwa dni, to zdrowiej dla wątroby byłoby Ci metę bez osłonek brać :))
jak Ci paczka schodzi w dwa dni, to zdrowiej dla wątroby byłoby Ci metę bez osłonek brać %-) Serio to tak po wątrobie jedzie, czy se jajca robisz? %-) Bo jak mnie czasem najdzie, to paczka na dzień potrafi mi zejść...
[...] także cierpi na tym mój dzienniczek. Niemniej- ciągle ćwiczę i udało mi się już zrzucić łącznie 18 kg; licznik pokazuje obecnie 87 kg, ale już widzę, że nie "doceniłem" tego jak bardzo byłem spasiony i najpewniej będę musiał zejść poniżej 80 kg żeby wyglądać tak, jakbym obecnie chciał- czyli tak sucho, jak tylko się da bez towaru. Jeśli mi po [...]
[...] fizjologii człowieka, a szczególnie fizjologii wysiłku możemy śmiało wyobrazić sobie działanie Nitrobolon Energizer. Patrząc się na skład, poleciłbym go z pewnością jako podstawowy suplement w dyscyplinach siłowo-szybkościowych. Właśnie w takich dyscyplinach widać efekty Nitrobolon Energizer. Przecież wysiłek anaerobowy jest najbardziej [...]
[...] treningiem i glutka w trakcie Trening Przysiady+lekka klatka, powoli wchodzę w cykl rozpisany już dokładnie tak więc radosna twórczość treningowa właśnie się kończy... jakby boję się kartki, która dostanę w środę;-] 1) Przysiad 10x 20kg, 8x 40kg, 6x 50kg, 3x4x 60kg, 3x2x 65kg / 70kg / 75kg 2) Odejścia 4x1x 100kg 3) Suwnica 3x15x 60kg / 70kg [...]
W weekend odbyło się ładowanie owocami:-) Nowe odkrycie porzeczko-agrest. Agrest, który rośnie w gronach jak porzeczki, smak gdzieś pomiędzy ciemnym agrestem a czarną porzeczką. Pycha:-P Oprócz tego wiśnie, czerwone i czarne porzeczki... generalnie dużo. Mamcia zrobiła dla mnie i sis pierogi na mące bezglutenowej. Pierogów nie jadałam ponad dwa [...]
Pytanie do djkg6 i tez do innych : Widac po innych postach ze po tych lekach da sie urosnac , to czy jak mamy leki sprzyjajace wzrostowi czy to mozna brac przez nastepne meisiace zeby nastepne cm lecialy w gore , trzeba probowac moim zdaniem , bo wzrost sie ma na cale zycie ...
[...] D3 5jednostek, czyli 100%. I tych tabletek jest 30, więc ja mam brać tak abym miał wapno powyżej 100% czyli dwie tabletki dziennie? Wtedy mi opakowanie starczy na 15 dni, a jak bym brał po 1 tabletce to wtedy chyba za mało będę miał wapnia. Doradźcie coś, bo to nie problem jeszcze jedno opakowanie tego Vitrum Calcium kupić :) Rulezzz ty chyba to [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
